Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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107,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 60,04g | Prot: 90,44g | Carbs : 128,66g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait, Pingo Doce Queijo Flamengo, Банан, Pingo Doce Ovo M, Cem Porcento Mix Panquecas Aveia e Sementes. Almoço: Aldi Pão de Girassol, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи. Snacks/Outros: Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Красное Яблоко. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenapt25
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