Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 34,70g | Prot: 127,42g | Carbs : 134,27g.
Pequeno Almoço: Babybel Mini Queijo Light, Kiwi, Limiano Queijo 50%, Pão de Centeio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Azeite, Alface, Laranjas, Pingo Doce Bifes de Peru, Sopa de Legumes. Jantar: Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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