Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 47,93g | Prot: 109,43g | Carbs : 95,69g.
Almoço: Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Peccin Trento Massimo Paçoca, Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, Poulet Defumado, Queijo Mussarela Light, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Snacks/Outros: Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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