Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Líp: 76,12g | Prot: 141,57g | Carbs : 242,14g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, Broas De Mel (Bolachas Da Madeira), Pingo Doce Cacau Magro em Pó, Flocos De Aveia (Bruxelas), Real Whey Protein Vanilla, Sementes de Chia, Flocos de Aveia Grossos, Nescafé Café Instantâneo, Leite Magro. Almoço: Pingo Doce Chocolate Do Ovo Da Páscoa, Carrots, Pingo Doce Maionese Light, Pingo Doce Ketchup, Pingo Doce Lentilhas Cozidas, Costatum Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Arroz Basmati . Jantar: Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Postas De Pescada, Freshona Brócolos Congelados, Pingo Doce Arroz Basmati , Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Torrada , Terra Do Vento Queijo Flamengo Dos Açores (Queijo Fatiado), Bulk Powders Manteiga de Caju, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Pingo Doce Chocolate Do Ovo Da Páscoa, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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