Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 43,55g | Prot: 142,00g | Carbs : 136,65g.
Pequeno Almoço: Fiambre de Peru, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Café, Pão de Aveia. Almoço: Sapateira, Amêijoas à Bulhão Pato, Camarão. Jantar: Abacaxi, Arroz Branco, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Banana, Ehrmann Columbian Coffee Pudding. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandraTav
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