Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 40,89g | Prot: 120,63g | Carbs : 163,28g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Salutem Farinha de Aveia, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Farelo de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Abacaxi, Alface, Carapau Grelhado, Sopa de Legumes. Jantar: Continente Ovo M, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado), Nacho Atum Posta Ao Natural, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Peras, Continente Salame Fatiado, Pão de Centeio. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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