Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 80,54g | Prot: 92,73g | Carbs : 127,17g.
Pequeno Almoço: АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%, Яблочное Пюре. Jantar: САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С КАЛЬМАРАМИ., Котлетки рубленные куринные, Vegda Маслята Соленые, Простоквашино Кефир 3,2%, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Отрубной овсянный хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Prisma Мандарин Марокко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|