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No sé si creérmelo. 700g menos en dos días!!!. Me he pensado cuatro veces a ver si la báscula iba mal 😂😂. Bueno pues bajón de peso y subidón mañanero, a seguir con fuerza 👍
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97,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 43,86g | Prot: 80,26g | Carbs : 166,09g.
Pequeno Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Almoço: Frambuesas, Zanahoria Cocida, Cebollas, Tomates, Patata Asada, Caladero Dorada al Horno. Lanche: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Jantar: Hacendado Lambrusco, Consum Mozzarella Rallada, Cebollas, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Tomates, Calabacín. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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