|
Аутофагия 72 часа. День второй. Сегодня продолжаю пить воду, черный кофе и ромашковый чай перед сном.
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
Привет, как себя чувствуешь?😵
18 abr 21 por membro: RonnyDark
|
RonnyDark, доброе воскресеное утро! 🤗 Телом нормально,а голова хочет жрать 🤦🤣🤭. Держусь! До завтрашнего вечера!
18 abr 21 por membro: Anastasia_LCHF
|
Аутофагия наступает через 16 часов после последнего приема пищи. Сколько уже голодаете?😨
18 abr 21 por membro: Ольга Куржунова
|
Ольга Куржунова, последний раз ела в пятницу в 17:00.
18 abr 21 por membro: Anastasia_LCHF
|
Я себе нааутофарировала аменорею на год, пару лишних кг, рпп.. Удачи)
18 abr 21 por membro: radda.yong
|
radda.yong ну, ко всему надо подходить с умом 😊 от 2-3 дней правильного голода с вами ничего не случится
18 abr 21 por membro: Елена Хаджиянни
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|