Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 50,99g | Prot: 103,01g | Carbs : 163,05g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Farelo de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Cenouras, Alface, Laranjas, Carne de Porco, Sopa de Legumes. Jantar: Banana, Frango (Pele Não Consumida), Azeite, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Sondey Bolachas de Milho Bio, Peras. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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