Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Líp: 93,48g | Prot: 140,96g | Carbs : 277,85g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços , Banana, Flocos De Aveia (Bruxelas), Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut , Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Chocolate com Caramelo e Bolacha. Almoço: Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Costatum Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Tortilhas. Jantar: Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Postas De Pescada, Freshona Brócolos Congelados, Pingo Doce Arroz Basmati , Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light 8Kcal, Kinder Bueno, Croissant, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Pingo Doce Chocolate Do Ovo Da Páscoa, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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