Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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106,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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554 kcal
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Líp: 16,04g | Prot: 27,80g | Carbs : 72,78g.
Pequeno Almoço: Latte Coffee, Cake made with Glutinous Rice and Dried Beans. Almoço: Cake made with Glutinous Rice and Dried Beans, Latte Coffee. Jantar: É Continente Rissóis de Carne. Snacks/Outros: Coca-Cola Refrigerante Zero. mais...
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3990 kcal
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Exercício:
Power Walking - 2 horas e 31 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexPinto12
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