Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 30,49g | Prot: 126,04g | Carbs : 177,83g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Bróculos Congelados, Robalo, Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Ovo M, Nacho Atum Posta Ao Natural, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Milka Milka Bubbly, Banana, Fumadinho Painho Alentejano, Pão de Centeio, Nestlé Lindahls Kvarg Coco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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