Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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46 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 63,88g | Prot: 41,05g | Carbs : 215,22g.
Pequeno Almoço: Aldi Milk Chocolate Oaties, Aldi Cookies 'N Cream Cookies. Almoço: Aldi Breaded Fish Fillets, Potato French Fries, White Rice. Jantar: Shortcake Biscuit, Tesco Whole Milk, Bananas, Apples. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Lavar Loiça - 5 minutos, Cozinhar - 8 minutos, Estudar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 52 minutos, em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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