Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 74,97g | Prot: 68,16g | Carbs : 85,46g.
Pequeno Almoço: Morangos, Continente Equilibrio Torradas, Continente Queijo Fresco de Cabra, Seara Linhaça Dourada Moída, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Morangos. Almoço: Uvas tipo Europeu, Philadelphia Queijo Barrar Light, Heinz Maionese, Continente Jardineira, Continente Azeitonas Verdes Descaroçadas, Continente Salada Campestre, Tomates Cereja, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Cebolas. Jantar: Tangerinas, Continente Manteiga com Sal Açores, Aspargos, Cebolas, Alho, Corte Gusto Presunto de Parma, Hacendado Nata Cozinhar Gorda. Snacks/Outros: Limiano Queijo Fatiado Light, Corte Gusto Presunto de Parma. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarLima4
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