Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Líp: 90,68g | Prot: 39,29g | Carbs : 22,96g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Яйцо, блинчики-кетошки Плюшкиной, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", President Сметана 30%, Alpro Миндальное Молоко. Jantar: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Первая Свежесть Сердце Куриное, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло. mais...
|
|
1728 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 5 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|