Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 53,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 25,74g | Prot: 53,63g | Carbs : 111,84g.
Pequeno Almoço: Uvas tipo Europeu, Maizena Amido de Milho, Chocolate Negro 72%, Continente Equilibrio Bebida de Coco. Almoço: Bolacha Cookie, Ovo, Pingo Doce Feijão Frade, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Alface Frisada, Tomates. Jantar: Bolacha Cookie, Ananás, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes , Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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