Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 36,87g | Prot: 86,82g | Carbs : 208,72g.
Pequeno Almoço: Carrefour Leite Desnatado, Linea Stevia 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Kim Bisnaguinha . Almoço: Arroz Branco (Cozido), Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal), Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado, Kim Bisnaguinha . Snacks/Outros: Maçã, Banana Nanica, Carrefour Leite Desnatado. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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