Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 45,67g | Prot: 122,38g | Carbs : 144,39g.
Pequeno Almoço: Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Farelo de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Azeite, Laranjas, Couve Lombarda, Carne de Porco, Sopa de Legumes. Jantar: Nacho Atum Posta Ao Natural, Feijão Verde, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Peras, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Dia Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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