Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 17,50g | Prot: 70,28g | Carbs : 157,65g.
Pequeno Almoço: Panco Deliciosos Salgadinhos, Kim Bisnaguinha , Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado, Panco Deliciosos Salgadinhos, Carrefour Leite Desnatado, Maçã, Banana Nanica. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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