Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2014
53,8 kg Perdidos até agora: 6,7 kg .    Ainda faltam: 3,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1632 kcal Líp: 54,04g | Prot: 74,25g | Carbs : 212,63g.   Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Panettone, Azúcar Morena, Café con Leche Semi Descremada, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Crema de Calabacín, Aceitunas. Jantar: El Almendro Turrón Blando, Entrepinares Queso Tierno, Hochland Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. Snacks/Outros: Plátano, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. mais...
1311 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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