|
Все, пизд** приехали... здравствуйте + 5 кг🤦♀️
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 58,20g | Prot: 76,59g | Carbs : 106,23g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Almoço: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Jantar: НК Сити Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vasilek_Green
|