Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 30,83g | Prot: 70,84g | Carbs : 118,11g.
Pequeno Almoço: Maçã, Agros Queijo Flamengo Light, Panrico Cerealia Integral, Ovo Cozido. Almoço: Banana, Feijão Vermelho, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peixe Grelhado. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Narayane96
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