Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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108,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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349 kcal
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Líp: 4,74g | Prot: 12,34g | Carbs : 72,02g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Snacks/Outros: Apples, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt, Grapes. mais...
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3722 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Assistir TV - 9 horas, Descansar - 6 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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