|
Holding steady.
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 35,36g | Prot: 97,22g | Carbs : 150,21g.
Pequeno Almoço: Banana, Enza Jazz Apple, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Strawberries, Truvia Sweetener, Melissa's Blood Oranges, Kroger 100% Whole Wheat Bagel, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Philadelphia philadelphia cream cheese 2x protein, Red Raspberries. Jantar: Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, RiceSelect Texmati White Rice, Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Pork Sirloin Tip Roast. Snacks/Outros: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Great Value Cinnamon Discs, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Celery, Orville Redenbacher's Buttery Mini Bag Popcorn. mais...
|
|
2118 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|