Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Líp: 108,72g | Prot: 70,83g | Carbs : 235,91g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Potaje de Beros y Espinacas, Agua (Embotellada). Jantar: Hacendado Pan Tostado Clásico, Agua del Grifo, Morcilla de Arroz. Snacks/Outros: Principe Galleta Chocolate, Café Espresso, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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