Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Líp: 100,21g | Prot: 78,63g | Carbs : 286,08g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Desnatada Calcio, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Almoço: Agua del Grifo, Fabada, Peras. Jantar: Mandarina, Agua del Grifo, Tortilla Francesa, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Principe Galleta Chocolate, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Sobaos, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Tropical Cerveza, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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