Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 44,32g | Prot: 68,70g | Carbs : 79,99g.
Pequeno Almoço: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Jantar: Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Котлетки рубленные куринные, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 3,2%, Сарафаново Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|