Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 17,85g | Prot: 65,00g | Carbs : 79,81g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso. Almoço: Nespresso Café Expresso, Arroz Basmati (Cozido), Ovo Cozido, My Best Veggie Falafel Vegetariano. Jantar: Pingo Doce Feijão Preto, Arroz Basmati (Cozido), Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JoaoP.J. Ribeiro
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