Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Líp: 16,57g | Prot: 29,40g | Carbs : 88,61g.
Pequeno Almoço: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Bellarom Café Solúvel , Pingo Doce Fiambre de Peru, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose. Snacks/Outros: Panqueca de Aveia, Pingo Doce Granola com Sementes Ancestrais , Pastoret Iogurte Artesanal, Morangos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rrrfradique
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