Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 41,78g | Prot: 69,72g | Carbs : 89,62g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Jantar: Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Сарафаново Сметана 15%, Свекла Вареная, Простоквашино Кефир 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Котлетки рубленные куринные, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Prisma Мандарин Марокко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|