Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 52,22g | Prot: 94,17g | Carbs : 72,16g.
Pequeno Almoço: Weider Slim Choco Syrup , Canela, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Leche Desnatada. Almoço: Pisto, Bacalao, Huevo. Jantar: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Yogur de Proteinas, Bimbo Thins 100% Integral, Huevo. Snacks/Outros: Hacendado Yogur de Proteinas, Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. mais...
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1372 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aroa_rr
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