Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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103,8 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 59,28g | Prot: 104,11g | Carbs : 162,47g.
Pequeno Almoço: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife Fórmula 1 Manzana y Especias, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Almoço: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Ciruela, Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Ciruela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Sepia Limpia Congelada, Lidl Taboulé Oriental. Snacks/Outros: Matutano 3D, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Principe Galletas Principe , Chips Ahoy Chips Ahoy Original, Herbalife High Protein Iced Coffe. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jas86
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