Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Líp: 78,64g | Prot: 167,38g | Carbs : 200,97g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Kvarg Framboesa. Almoço: Gelado de morango, banana e mix exótico, Leite Creme, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Porco Assada. Jantar: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Dovo Clara de Ovo, Continente Atum Natural, Continente Creme de Cenoura. Snacks/Outros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Regueifa, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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