Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 63,54g | Prot: 99,45g | Carbs : 109,70g.
Pequeno Almoço: Continente Manteiga com Sal Açores, Pistaches, Amêndoas, Continente Pão 12 Cereais & Sementes , Santiago Queijo Quark Natural, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Peras. Almoço: Continente Perca do Nilo, Batata Inglesa Cozida, Gallo Azeite Virgem Extra, Continente Salada Ibéria, Tomatinho, Vinagre (Cidra), Uvas, Continente Leite Magro Equilíbrio. Snacks/Outros: Continente Amendoim Torrado sem Casca , Limiano Queijo Fatiado Light, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Fonte Mourisca Queijo Curado Meio Gordo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarLima4
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