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JaquelineCPsilva
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26 abr 21
Jornal de JaquelineCPsilva, 26 abr 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
106 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
35 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 abril 2021:
421 kcal
Líp: 20,28g | Prot: 38,13g | Carbs : 19,81g.
Almoço:
Alface de Folha Verde, Filé Mignon Grelhado, Legumes Grelhados.
mais...
668 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana
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