Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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100,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 23,61g | Prot: 173,23g | Carbs : 59,94g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Líquido Magro Morango. Almoço: Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes. Jantar: Bife de Peru Grelhado, Esparguete (Cozido). Snacks/Outros: Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Mor@is
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