Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 53,75g | Prot: 79,65g | Carbs : 76,56g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Almoço: СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ., Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре. Jantar: Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Бефстроганов с печенью, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivantatvi
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