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Peso mantém mas perdi volume na barriga.
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Líp: 34,83g | Prot: 83,22g | Carbs : 344,48g.
Pequeno Almoço: Prozis Aveia Instantânea, Mimosa Leite Meio Gordo, Maçãs, Aveia Instantânea, Leite Meio Gordo, Danone YoPRO Coconut . Almoço: Ovo Frito, Arroz Branco. Jantar: Almôndegas com Molho (Mistura), Esparguete (Cozido). Snacks/Outros: Mercadona Cereais Espelta, Pêssegos, Morangos, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Csanty
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