Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 66,14g | Prot: 109,92g | Carbs : 177,91g.
Pequeno Almoço: Lay's Oven Baked Original (Package), Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Morningstar Farms Southwest Sunrise Breakfast Sandwich. Almoço: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Eating Well Chicken & Wild Rice Stroganoff. Jantar: Publix Pineapple Chunks, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Pringles cinnamon & sugar flavored potato crisps, Great Value Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Outros: Calavo Avocado, Jolly Rancher Hard Candy. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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