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Aniversário, férias e mau tempo fez aumentar 800gr. 🤔
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90,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 28,42g | Prot: 144,54g | Carbs : 120,32g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite Magro, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Delta Q, Delta Q. Almoço: Delta Q, Maçãs Fuji, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Espinafres Caseira. Jantar: Delta Descafeinado Q, Laranjas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Espinafres Caseira. Snacks/Outros: Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Condi Gelatina + Proteína Frutos Vermelhos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Isso não é nada, vai ver que volta a perder isso e mais algum num instante! Volte agora ao foco! Parabéns pelo seu percurso!
30 abr 21 por membro: carla su
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Sempre pensamento no destino! Vai ser fácil fácil! Força 💪
01 mai 21 por membro: catrina.moura
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Histórico de Peso de Hugo D. Correia
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