Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 45,97g | Prot: 96,70g | Carbs : 134,86g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pão de Mistura. Almoço: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pingo Doce Ovo M, Maçã, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Carne de Vaca, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Fin Carré Crusti Choc, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gaby_OHP
|