Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 52,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 40,24g | Prot: 52,42g | Carbs : 88,54g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes . Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Tâmara, Abacate, Pingo Doce Alface Frisada, Frango Assado, Batata Doce. Jantar: Morangos, Danone Danacol Morango, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% Cacau, Ehrmann Pudim Proteico Baunilha, Dovo Clara de Ovo, Farinha de Aveia, Banana. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Cardio - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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