Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 52,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 42,84g | Prot: 44,13g | Carbs : 110,72g.
Pequeno Almoço: Chocolate Negro 72%, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos, Manteiga de Amendoim. Almoço: Ehrmann Pudim Proteico Baunilha, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Alface Frisada, Frango Assado. Jantar: Continente Manga, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Granola Caseira, Cheesecake. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Cardio - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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