Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Líp: 36,66g | Prot: 57,81g | Carbs : 35,31g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Framboesas, Activia Cremoso Lima e Limão Iogurte. Almoço: Couve, Azeite Extra-Virgem, Don Simon Sangria, Choco Grelhado, Azeitonas Verdes. Jantar: Nozes de Nogueira, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bé mel
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