Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3150 kcal
|
Líp: 96,43g | Prot: 249,31g | Carbs : 172,29g.
Pequeno Almoço: Alpro Bebida Amêndoa Torrada. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Rosé, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Feijão Preto, Arroz Branco, Picanha, Camarão, Camarão Cozido, Percebes, Sapateira, Amêijoas. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Gin Tónico. mais...
|
A Ganhar 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno Mor@is
|