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A por los 95!!!!!!
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95,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 89,34g | Carbs : 143,09g.
Pequeno Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Almoço: Tomates, Calabacín, Berenjena, Cebollas, Uva Negra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Pepino (Pelado), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Piña en Su Jugo, Merluza Plancha. Snacks/Outros: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Paté Pimienta , Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
01 mai 21 por membro: marmag1
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01 mai 21 por membro: CopitaDeVino
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Muchas gracias ☺️. Vuestro apoyo da todavía más fuerza.
01 mai 21 por membro: jordibuseros
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Histórico de Peso de jordibuseros
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