Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 81,88g | Prot: 70,76g | Carbs : 204,91g.
Pequeno Almoço: Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, DIA Nueces Peladas, Pan de Centeno, Rúcula, Café con Leche Semi Descremada, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Almoço: Guiso de Acelgas, Agua (Embotellada). Jantar: Hacendado Plátano, Agua del Grifo, Tomates Cherry, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Pescanova Palitos Surimi, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Hacendado Bombitas de Maíz, la Llanura Cortezas Snsck Apertuvo de Trigo Sabor Jamón, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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