Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 29,90g | Prot: 82,82g | Carbs : 129,90g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Lidl Flocos de Aveia, Auchan Cacau Magro em Pó, Auchan Bebida de Soja Light, Cem Porcento Chia em Sementes, Prozis Protein Vegetable Peanut Butter . Almoço: Whole Wheat Bread, Becel Creme Vegetal (Sabor a Manteiga) , Orange, Cooked Lentils, Lidl Tofu Bio, Carrots, Auchan Soja em Grânulos, Continente Mix Pimentos, Continente Ervilhas. Jantar: Prozis Protein Vegetable Peanut Butter , Pingo Doce Sementes de Abóbora, Apple, Strawberries. Snacks/Outros: Grapes, Banana. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelOnFire
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