Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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106 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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765 kcal
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Líp: 6,50g | Prot: 23,55g | Carbs : 157,75g.
Almoço: Knorr Cream of Mushroom Soup, Split Pea Soup, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Snacks/Outros: Golden Delicious Apples, Pears, Plums, Grapes. mais...
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3636 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Assistir TV - 9 horas, Descansar - 6 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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